artikel - artikel ini berasal dari berbagai sumber yang dapat membuat tangan saya pegal bila harus mengetiknya satu persatu, oleh karena itu harap maklum, yang terpenting sumber dari artikel tersebut berasal dari sumber - sumber yang halal, terpercaya dan bisa di pertanggung jawabkan baik secara moral maupun hukum...ciao
- Ardyan Premata Gyszarda a.k.a PG -
Selasa, 24 Februari 2009
Detoks dengan Buah Segar
Buah segar adalah gudang zat gizi yang penting bagi tubuh. Dengan kandungan vitamin, mineral, serat, asam amino dan enzim, buah segar akan selalu menjadi tokoh penting dalam segala macam program detoks karena membantu mengikat racun dan membuangnya dari dalam tubuh.
Buah Jeruk
Buah menyegarkan ini mengandung banyak vitamin C, antioksidan kuat yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas yang berbahaya dan mencegah penuaan dini. Antioksidan juga membantu mengurangi resiko terserang kanker dan penyakit jantung serta meningkatkan penyerapan zat besi.
Jeruk lemom mungkin adalah buah pembersih paling baik. Kandungan astringen dan antiseptiknya merangsang kerja hati dan kantong empedu. Segelas air panas dan perasan jeruk lemon segar adalah cara paling baik untuk memulai sebuah rencana detoks. Perasan jeruk dan grapefruit segar akan merangsang pencernaan dan menyehatkan system tubuh. Selain itu, perasan buah-buahan tersebut juga kaya akan beta-karoten, kalsium, fosfor dan potassium.
Apel, Pir dan Anggur
Apel yang renyah mengandung asam malat dan asam tartaric, yang berperan meningkatkan kerja system pencernaan dan membersihkan hati. Kandungan pectin yang tinggi akan mengikat logam berat, seperti timah. Apel juga menyediakan pasokan energi yang stabil dengan kandungan fruktosa (gula asam)
Buah selanjutnya adalah Pir. Apabila dimakan secara teratur, pir bisa membantu mempercantik kulit dan membuat rambut berkilau. Selain itu, pir juga berperan sebagai obat diuretic (pendorong produksi air seni) dan laksatif (pencahar) yang efektif. Buah lainnya adalah anggur. Anggur yang banyak digunakan dalam monodiet sehari merupakan salah satu alat detoks yang paling efektif. Buah ini terbukti dapat meringankan sembelit dan membantu mengatasi masalah ginjal, hati, system pencernaan, serta kulit. Anggur yang paling baik adalah anggur putih atau anggur merah.
Mangga
Buah dengan daging yang lembut dan harum ini terbukti mampu membersihkan darah. Buah ini juga baik untuk system ginjal dan pencernaan
sumber : buku “Rahasia Alami Detoks”, Tracey Kelly, Penerbit Erlangga,
Buah Jeruk
Buah menyegarkan ini mengandung banyak vitamin C, antioksidan kuat yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas yang berbahaya dan mencegah penuaan dini. Antioksidan juga membantu mengurangi resiko terserang kanker dan penyakit jantung serta meningkatkan penyerapan zat besi.
Jeruk lemom mungkin adalah buah pembersih paling baik. Kandungan astringen dan antiseptiknya merangsang kerja hati dan kantong empedu. Segelas air panas dan perasan jeruk lemon segar adalah cara paling baik untuk memulai sebuah rencana detoks. Perasan jeruk dan grapefruit segar akan merangsang pencernaan dan menyehatkan system tubuh. Selain itu, perasan buah-buahan tersebut juga kaya akan beta-karoten, kalsium, fosfor dan potassium.
Apel, Pir dan Anggur
Apel yang renyah mengandung asam malat dan asam tartaric, yang berperan meningkatkan kerja system pencernaan dan membersihkan hati. Kandungan pectin yang tinggi akan mengikat logam berat, seperti timah. Apel juga menyediakan pasokan energi yang stabil dengan kandungan fruktosa (gula asam)
Buah selanjutnya adalah Pir. Apabila dimakan secara teratur, pir bisa membantu mempercantik kulit dan membuat rambut berkilau. Selain itu, pir juga berperan sebagai obat diuretic (pendorong produksi air seni) dan laksatif (pencahar) yang efektif. Buah lainnya adalah anggur. Anggur yang banyak digunakan dalam monodiet sehari merupakan salah satu alat detoks yang paling efektif. Buah ini terbukti dapat meringankan sembelit dan membantu mengatasi masalah ginjal, hati, system pencernaan, serta kulit. Anggur yang paling baik adalah anggur putih atau anggur merah.
Mangga
Buah dengan daging yang lembut dan harum ini terbukti mampu membersihkan darah. Buah ini juga baik untuk system ginjal dan pencernaan
sumber : buku “Rahasia Alami Detoks”, Tracey Kelly, Penerbit Erlangga,
Tips Mendapat Sperma Yang Sehat dan Lincah
Untuk mengetahui kesuburan pria, satu-satunya cara hanyalah dengan memeriksa sperma dan menganalisisnya, baik secara langsung maupun di bawah mikroskop. Analisis sperma menghasilkan parameter yang meliputi volume, pH, bau, warna, jumlah sel spermatozoa per ml, gerakan dan bentuk sd spermatozoa.
Pada umumnya, pria memproduksi sperma setiap saat. Namun jumlah dan mutunya tergantung pada apa yang dikonsumsi. Agar sperma berkualitas, pilih makanan yang kaya asam lemak esensial , vitamin A, B, C, dan E, mengandung seng dan magnesium.
Tomat
Jangan menganggap remeh tomat. Kulit dan daging buah yang merah terbukti sarat kandungan likopen yang mengandung senyawa alami antioksidan. Likopen mampu membuat sperma menjadi lebih gesit. Jika anda termasuk pria kurang subur, rajin minum jus tomat dijamin mampu meningkatkan jumlah sperma secara nyata.
Jambu Biji
Khasiat jambu biji bukan hanya untuk menangkal demam berdarah saja. Likopen dalam jambu biji lokal merah bersifat antioksidan. Berkhasiat menyuburkan sistem reproduksi pria dan mampu meningkatkan vitalitas. Mengkonsumsi jus jambu merah secara rutin akan mendongkrak kesuburan pria. Satu buah jambu biji sama dengan 80 mg likopen.
Kemangi
Daya tahan hidup sperma penting agar proses pembuahan sel telur berhasil. Daun kemangi mengandung arginine yang memperkuat daya tahan hidup sperma, mencegah kemandulan, dan menurunkan gula darah.
Wortel
Sebagai sayuran kaya nutrisi juga gudangnya beta karoten mampu mencegah penimbunan gula darah dan kerak lemak penyebab impotensi. Senyawa porfin mendorong kelenjar pituitari agar menaikkan hormon testosteron. Bila kandungan hormon ini dalam darah meningkat, maka gairah seksual pun semakin membara.
Semangka
Mengandung likopen yang mampu memperbaiki kesuburan dan mendorong gairah seks. ½ bagian semangka setara dengan 20 mg likopen.
Daun Katuk
Terbukti menambah kesuburan, menambah mutu dan jumlah sperma,. Tujuh senyawa aktif yang dikandungnya dapat merangsang sintesis hormon-hormon steroid. Dalam tubuh pria senyawa ini merangsang pembentukan hormon keperkasaan dan produksi sperma pun melaju pesat seiring dengan peningkatan kualitasnya.
Pada umumnya, pria memproduksi sperma setiap saat. Namun jumlah dan mutunya tergantung pada apa yang dikonsumsi. Agar sperma berkualitas, pilih makanan yang kaya asam lemak esensial , vitamin A, B, C, dan E, mengandung seng dan magnesium.
Tomat
Jangan menganggap remeh tomat. Kulit dan daging buah yang merah terbukti sarat kandungan likopen yang mengandung senyawa alami antioksidan. Likopen mampu membuat sperma menjadi lebih gesit. Jika anda termasuk pria kurang subur, rajin minum jus tomat dijamin mampu meningkatkan jumlah sperma secara nyata.
Jambu Biji
Khasiat jambu biji bukan hanya untuk menangkal demam berdarah saja. Likopen dalam jambu biji lokal merah bersifat antioksidan. Berkhasiat menyuburkan sistem reproduksi pria dan mampu meningkatkan vitalitas. Mengkonsumsi jus jambu merah secara rutin akan mendongkrak kesuburan pria. Satu buah jambu biji sama dengan 80 mg likopen.
Kemangi
Daya tahan hidup sperma penting agar proses pembuahan sel telur berhasil. Daun kemangi mengandung arginine yang memperkuat daya tahan hidup sperma, mencegah kemandulan, dan menurunkan gula darah.
Wortel
Sebagai sayuran kaya nutrisi juga gudangnya beta karoten mampu mencegah penimbunan gula darah dan kerak lemak penyebab impotensi. Senyawa porfin mendorong kelenjar pituitari agar menaikkan hormon testosteron. Bila kandungan hormon ini dalam darah meningkat, maka gairah seksual pun semakin membara.
Semangka
Mengandung likopen yang mampu memperbaiki kesuburan dan mendorong gairah seks. ½ bagian semangka setara dengan 20 mg likopen.
Daun Katuk
Terbukti menambah kesuburan, menambah mutu dan jumlah sperma,. Tujuh senyawa aktif yang dikandungnya dapat merangsang sintesis hormon-hormon steroid. Dalam tubuh pria senyawa ini merangsang pembentukan hormon keperkasaan dan produksi sperma pun melaju pesat seiring dengan peningkatan kualitasnya.
Interesting Tips (in english)
The nose has a left and a right side,; we use both to inhale and exhale..
Actually they are different, you would be able to feel the
difference.
The right side represents the sun, left side represents the moon.
During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.
In about 5 mins, your headache will be gone. If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose.
After a while, you will feel your mind is re-freshed .
Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.
Most females breathe with their left noses, so they get 'cooled off' faster.
Most of the guys breathe with their right noses, they get worked up.
Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? If left is faster, you will feel tired.
So,close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.
This can be taught to kids, but it is more effective when practised by adults..
Taken from my other blog....internasional edition of course!!!
klo bingung, tinggal gunakan piranti lunak semacam Transtool dan kawan kawannyah!!
ciao!!!
Actually they are different, you would be able to feel the
difference.
The right side represents the sun, left side represents the moon.
During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.
In about 5 mins, your headache will be gone. If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose.
After a while, you will feel your mind is re-freshed .
Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.
Most females breathe with their left noses, so they get 'cooled off' faster.
Most of the guys breathe with their right noses, they get worked up.
Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? If left is faster, you will feel tired.
So,close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.
This can be taught to kids, but it is more effective when practised by adults..
Taken from my other blog....internasional edition of course!!!
klo bingung, tinggal gunakan piranti lunak semacam Transtool dan kawan kawannyah!!
ciao!!!
Ginkgo Biloba : Memperlancar Aliran Darah
Ginkgo Biloba telah banyak digunakan sejak 2.800 SM dalam pengobatan tradisional China, sebagai obat kesehatan otak untuk mencegah pikun pada usia tua. Zat utama ginkgoflavono-glycoside yang dikandung ginkgo adalah suatu antioksidan kuat dengan sasaran jaringan otak untuk membantu kerja otak. Dalam melindungi kesehatan otak, ginkgo memperlancar aliran darah ke otak untuk memperbaiki fungsi saraf (neuronal) dan melindungi dari cedera oleh neurotoksin. Selain itu ginkgo dapat memperbaiki sumbatan aliran darah yang terjadi akibat penyempitan pembuluh darah.Suplementasi ginkgo adalah untuk memulihkan Alzheimer (penyakit neurologist akibat penuaan), kurang asupan darah ke otak (iskemia celebral) dan memperbaiki gangguan fungsi mental akibat stress kronis. Dari efeknya dalam memperbaiki aliran darah ke penis, ginkgo menjadi pilihan pertama sebagai obat disfungsi seksua pada pria (impotensia)
Penggunaan : Untuk membantu aliran darah ke otak, gunakan kapsul atau tablet yang mengandung ekstrak standar ginkgo biloba (24% heterosida ginkgo) 40 mg tiga kali sehari. Untuk disfungsi seksual dosis yang disarankan adalah 60 mg sehari.
Penggunaan : Untuk membantu aliran darah ke otak, gunakan kapsul atau tablet yang mengandung ekstrak standar ginkgo biloba (24% heterosida ginkgo) 40 mg tiga kali sehari. Untuk disfungsi seksual dosis yang disarankan adalah 60 mg sehari.
Langganan:
Postingan (Atom)